子どものおやつや軽食って何をあげていますか？
いつも甘い市販のお菓子をあげるのは気が引けるしお金もかかるけど、毎日手作りするのも大変。
そしておやつを食べても、夕食を作っているときに「お腹が減った」と催促してくる長男。
と思っていました。
そこで、おやつやちょっとした軽食に焼きおにぎりをストックしておくことにしました♪
冷凍の焼きおにぎりもあるけど、結構高い。
手作りならおやつ代も節約できちゃいます！
冷凍保存可能で、朝ごはんにもなるので忙しい朝も重宝します。
とっても簡単なので是非作ってみてください(*^^*)
簡単焼きおにぎりの材料
約10個分
- 炊いたご飯 600グラム
- 醤油 大さじ1.5
- だしの素 小さじ1
- みりん 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- かつお節 小袋1袋
子ども用なので若干薄味です。
大人用なら醤油を大さじ2にしてください(*‘∀‘)
お米1合は何グラム？
炊く前のお米は1合＝約150グラム
炊いた後は
- 硬い場合 1合＝約300グラム
- 普通の場合 1合＝約350グラム
- 柔らかい場合 1合＝約450グラム
600グラムは約1.5号～2号になります(*‘∀‘)
お米は新潟産コシヒカリ
を使用しています。
草津温泉の老舗旅館が採用するほど美味しいお米なのでオススメ！
＼一度食べてみてほしい！甘み・粘りがあり、香り・ツヤよしの逸品／農家直送の新潟産コシヒカリ
簡単焼きおにぎりの作り方
混ぜて焼くだけなのでとても簡単です♪
材料全てを混ぜる
材料全てを混ぜます！
味見をして、味の濃さを調整してください♪
握ってフライパンで焼く
三角に握り、ごま油(分量外)をしいてフライパンで焼きます。
握るときに手を濡らすと、ご飯がくっつきにくいです！
カリッと焼きたい人はごま油を多めにしいてください(*^^*)
中火で両面焼いて完成！
中火で両面3分程度焼いて完成！！
簡単にできました(*‘∀‘)
オーブンやトースターでも試しましたが、フライパンが1番楽で美味しいです。
オーブンやトースターのお手入れ(特にオーブンの天板を洗う作業)が面倒なのと、オーブンはクッキングペーパーも必要になります(;’∀’)
フライパンが1番お手軽で、外側をカリッとさせることができるなと思いました(*^^*)
冷凍で保存可能
食べきれない分はラップで1つずつ包み、ジップロックに入れて冷凍します(*^^*)
食べたいときに、レンジでチンするだけなのでとても簡単♪
1～2週間を目途に食べきります！
おやつや朝ごはんに最適
朝ごはんやおやつに最適な焼きおにぎり。
長男は喜んで焼いたそばからパクパク食べています＾＾
旦那にも好評ですぐなくなります！
なかなか食べムラがある2歳の長男。
焼きおにぎりなら喜んで食べてくれるので助かっています(*‘∀‘)
最後まで読んでいただきありがとうございました。
